健康優質網1－富足人生

健康貼士１：http://www.philcheung.com/Health/index.htm

在日常生活中，出人意表的事情常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你
救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。以下彙集有識人仕所提供的資料﹐以助參考。 English available except (titles in parenthesis).

1. 洋蔥浸紅酒
Red wine & onion
2. 心臟病發﹑中風前兆
  Heart attack, stroke warning signs
3. 中風辨認常識
Stroke identification
4. 聖心減肥良方
S.H.M. Diet program
5. 十大營養食品
Top 10 Nutritious Food
6. 治口臭食療方
Bad Breath Remedy
7. 豬腳薑醋製法
  Pig's feet with ginger, vinegar
8. 清心養血之良食
  Healthy Food for Heart & Blood
9. 珩記祖傳祕方鹹檸檬
Salted Lemon Tea
10. 鼻敏感效湯
Hay fever remedial soup
11. 果菜療能一覽表
What's Good For You
12. 療能食物對照表
Cross-reference List
13. 肉桂之天然食療
Cinnamon's Health Benefits
14. 小紅苺防尿道膀胱炎
Cranberry's Health Benefits
15. 欥風筒的妙用
The Amazing Blow Dryer

16. 蜂蜜加肉桂粉的神奇
Honey plus Cinnamon
17. 沒事多喝檸檬水
Ice Lemonade
18. 人過中年不悲哀
Life after Middle Age
19. 醫生之食療介紹
Food values from doctors
20. 心肌梗塞急救法
  Myocardial infarction first aid
21. 枸杞消除疲勞
  Chinese wolfberries for relaxation
22. 紅棗保肝補氣
Jujubes-Chinese red dates
23. 遠離糖尿病不難
  Diabetes Mellitus Discussion
24. 健康身心之最佳時間
Right Timing
25. 世衛評選的最佳食品
The Healthy Food
26. 十大垃圾食物
The Top 10 Junk Food
27. 蒜頭蒸飯, 老薑蜜糖
Garlic, ginger, honey on rice
28. 沒有阿茲海默的世界
  Alzheimer Prevention
29. 練太極可抗疫
Tai Chi stops shingles
30. 飯後熱飲
Drink warm after meals

31. 食物防春季過敏
  Ready for the allergy season
32. 香蕉的神奇 (a) 熟香蕉抗癌
The Amazing Bananas
33. 慢性腸炎克隆氏病 New
  What is Crohn's Disease?
34. 十大助排毒之食品
  Excellent Toxin Removal Food
35. 腸道照顧好, 百病不來找
  Intestines Health
36. 腸道簡易運動
  The Exercise for Intestines
37. 延年益壽十則
  (The Recipes for Living Longer)
38. 排汗和排尿的差別 Updated
  Sweat, no sweat
39. 補健清湯 (排毒,通血)
Soup to lower cholesterol
40. 降膽固醇療方二例 Updated
  Soup to lower cholesterol
41. 膽固醇新知 (最新推介) New
*** 方滔醫生粵語講座
42. 林燕妮治老花妙方
The Eyesight Enhanclng Juice
43. 治失眠良方
  How To Sleep Fast
44. 五大防癌水果
  Fruits Prevent/Fight Cancers
45. 慎食非季節性水果
  Beware of off season fruits

46. 少林十巧手 [手部運動]
  (Hand Exercise for Health)
47. 食療歌
  (Healthy Food Poem)
48. 羅漢果的食療功效
  (Grosvener Momordica Fruit)
49. 游離基是什麼﹖
  What are Free Radicals Updated
50. 金雞獨立養生法
  Stand on one leg [English] New
51. 氣功按摩十八法
  (Body Massaging Qigong)
52. 多吃疏果能防癌嗎﹖
  (Fruits/veggies Effect Cancers?)
53. 中風急救.黃金一小時
(東華三院 MaBelle 合辦節目)
54. 簡易膝蓋保健 Updated
The simple knee maintenance
55. 十四個徵兆預示長壽
  Signs that predict longivity
56. 心血管淤塞救命良方
  Black fungus dredges blood vessels
57. 肝炎養生保健之道
  Hepatitis - what to watch out for
58. 抗新流感漢方蔬果汁
  (Herbalist's Juices for Influenza)
59. 馬鈴薯鮮汁療法
  (The Amazing Potato Juice)
60. 打嗝放屁去濁氣
  Burping/Farting Is Healthy